PILNE
Nagłówki
Źródło: OpenNewswire • 29.12.2025 07:35 • ZdrowieOryginał (en)

Loving-kindness meditation: practice and benefits

The practice of this meditation often involves quietly reciting to oneself several phrases that evoke and visualize the beings who will receive loving-kindness.

Artykuł Przetłumaczony artykuł