Pisanie buduje odporność, zmieniając mózg i stawiając czoła wyzwaniom
Odporność jest często przedstawiana jako wyczyny odwagi i wytrzymałości. Ale codzienne praktyki, takie jak pisanie dziennika, redagowanie tekstu, a nawet pisanie listy rzeczy do zrobienia, są przejawami zdolności do adaptacji.